ПВЦ баланс диск за балансирање на надувавање

Диск за равнотежу је важан алат за јачање које могу користити одрасли и деца.Једноставан чин седења

на диску активира језгро трбушних мишића и мишића трупа.Мишићи флексора и екстензора раде у тандему како би одржали равнотежу на диску док се континуирано јачају и тонирају.Кроз ове мале, непрекидне покрете које ви

се стварају, дубоки мишићи језгра се стално стимулишу и побољшавају.Међутим, није намењен само за седење.

Можете заправо стајати, клечати и радити све врсте вежби на њему, чиме се повећавају предности тих рутина вежбања.
Диск се такође може користити као текстурирани јастук за седење за децу која имају проблема да мирно седе.Диск им то дозвољава

да се померају и крећу док седи.Васпитачи и родитељи истичу велики успех користећи их да смире децу којој је тешко да мирно седе;препознали су да су, за многу немирну децу, ова „врцкава“

јастуци седишта имају смирујући ефекат.
Многи здравствени радници препоручују и јастуке за равнотежу када је потребно седети дуже време, као што су дуге вожње аутомобилом и авионом.Диск пружа ергономску основу за седење за ублажавање притиска са леђа и кичме.