ПВЦ на надувавање баланса баланса диска

Диск биланса је важан алат за јачање који могу да користе одрасли и деца. Једноставан чин седења

На диск активира језгрене мишиће трбуха и пртљажника. Мушићи флексор и екстензора раде у Тандему да бисте одржали равнотежу на диску док континуирано јача и тонира. Кроз ове мале, сталне покрете који сте ви

праве, дубоко језгрени мишићи се стално стимулишу и побољшавају. Међутим, није намењено само за седење.

Заправо можете да стојите, клекните и радите све врсте вежби на њему, повећавајући тако предности тих рутина вежбања.
Диск се такође може користити као текстурирани јастук за децу која имају проблема са седећим. Диск им омогућава

да се ме промрмља и крећу се около док борави. Васпитачи и родитељи подједнако пријављују велики успех користећи их како би помогли смиривању деце која тешко да седе и даље; препознали су то, за многе немирну дјецу, ови "виггли"

Јастуци седишта имају смиривање ефекта.
Јастуге биланса такође препоручују многи здравствени радници за када је потребно да се седе дуже време, као што је дуги аутомобил и вожње авионом. Диск пружа ергономску базу за сједење да би се ослободио притиска са леђа и кичме.